जरूरी बात से शुरू करें
स्थानीय वायु गुणवत्ता देखें और संभव हो तो कम प्रदूषित रास्ता लें। हेलमेट का वाइजर मलबे से और सही फिट वाला पार्टिकुलेट रेस्पिरेटर अलग तरह से मदद करता है। संपर्क घटाना फिर भी जरूरी है।
आप क्या कर सकते हैं
- वाइजर साफ रखें और गंदे हाथ से आंख न रगड़ें।
- खराब हवा में संभव हो तो भारी बाहरी काम घटाएं।
- लगातार आंख दर्द, घरघराहट या सांस की दिक्कत में इलाज लें।
ध्यान रखें
अस्थमा, दिल या फेफड़े की बीमारी में डॉक्टर की योजना अपनाएं। बहुत सांस फूलने या सीने में दर्द में तुरंत मदद लें।
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