जरूरी बात से शुरू करें
गर्मी का जोखिम मौसम, काम, कपड़े और स्वास्थ्य पर निर्भर है। संभव हो तो भारी काम ठंडे समय में करें और विराम लें। तरल संतुलन की बीमारी हो तो पानी की योजना डॉक्टर से पूछें।
आप क्या कर सकते हैं
- पीने का पानी उपलब्ध रखें और ठंडी जगह नियमित विराम लें।
- साथियों में चक्कर, असामान्य कमजोरी, सिर दर्द या मतली देखें।
- भ्रम, बेहोशी या हीटस्ट्रोक के शक में आपात सेवा बुलाएं और इंतजार में ठंडा करना शुरू करें।
ध्यान रखें
व्यक्ति को ठंडी जगह ले जाएं और पानी व हवा से त्वचा ठंडी करें। बेहोश या सुरक्षित निगल न सकने वाले को पेय न दें।
आगे पढ़ें और आधिकारिक स्रोत
मौजूदा शर्तें संबंधित प्रदाता से जांचें। स्रोत आगे की जानकारी के लिए हैं, समर्थन का दावा नहीं।
किसी सुधार की जरूरत है?
संबंधित अंश और उपलब्ध हो तो स्रोत बताएं। संपादकीय डेस्क से संपर्क →
